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Duathlon d'ardres!

Fini, oufff! A ce moment la j'étais content d'avoir fini mais déçu par mon temp, grande deception.
Bref, l'an prochain je ferais beaucoup mieux j'espere mais j'insisterai beaucoup plus sur la course a pied!

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# Posté le mercredi 30 septembre 2009 15:36

Duathlon d'ardres!

Fin du vélo:1h22min,reste plus que les 5 derniers kms ou j'explose physiquement mais mentalement je me dis je dois quand meme finir la course donc j'y vais a l'allure ou je peux me permette de finir!
BILAN: 36 min pour les 5derniers kms (desastreux,soit 14min de plus que les 5 premiers kms!!!) mais bon je m'étais pas trop entrainer sur la course a pied.
Je finis quand meme en 1h58min et 37sec ce duathlon, je suis tres content de mes 5premiers kms+30kms a vélo,jusque la j'espérez bien me placer mais bon mon corps a décidé autrement donc j'ai subi....

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# Posté le mercredi 30 septembre 2009 15:31

Duathlon d'ardres!

transition 2 (vélo-CAP) allez on enfile les new balance et GO pour l'ENFER des 5derniers kms!!!!

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# Posté le mercredi 30 septembre 2009 15:23

Duathlon d'ardres!

Transition 2 (vélo-CAP) dur dur a ce moment la, les jambes sont lourdes je trouve enfin l'emplacement 41 pour mettre mon vélo, oufff!40-45sec pour cette transition, c'est pas top du tout!

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# Posté le mercredi 30 septembre 2009 15:15